دستبند شیائومی Xiaomi Mi Smart Band 7

دستبند می بند 7 یک ردیاب تناسب اندام با صفحه نمایش آمولد روشن و رنگی ست که می‌تواند تعداد گام‌ها، خواب، ضربان قلب و SpO2 خون را پایش کند. شیائومی قصد دارد توانایی‌های دستبند را تقویت کند تا در مورد زمان استراحت روزانه و سطح فعلی تناسب اندام شما اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهد.

قیمت مچ بند شیائومی Mi Band 7 در سایت آمازون حدود 69.99 دلار است. این کمپانی به تازگی از دستبند Mi Band 7 Pro هم رونمایی کرده که در حال حاضر تنها در کشور چین در دسترس عموم قرار گرفته است.

قیمت دستبند Huawei Band 6 هم اکنون حدود 44 دلار و قیمت دستبند امیزفیتAmazfit Band 5 حدود 49 دلار است. دستبند Mi Band 6 هم با قیمت 39.99 پوند کماکان برای خرید یک گزینه‌ی اقتصادی به شمار می‌رود.

برای این که بتوانید قیمت‌ها را بهتر مقایسه کنید باید بگوییم که قیمت دستبند Fitbit Inspire 2 حدود 99 دلار است که البته سنسور SpO2 موجود در دستبند شیائومی Mi Band 7 را ندارد اما در عوض به برنامه اختصاصی به مراتب بهتری مجهز است.

طراحی Mi Band 7 Xiaomi از صفر شروع نشده است! در واقع زمانی که آن را در کنار دستبند Mi Band 6 و حتی دستبند Mi Band 5 قرار می‌دهید، کاملا به تشابهات ظاهری آن‌ها پی خواهید برد.

شما در مچ بند شیائومی Mi Band 7 هنوز هم همان ماژول و صفحه نمایش آمولد را دریافت می‌کنید و اگر ترجیح می‌دهید آن را بدون بند شارژ کنید یا می‌خواهید بند آن را تعویض کنید، به راحتی می‌توانید آن را از درون بند بیرون بیاورید. وقتی در کنار یک بند مشکی استاندارد، بند دیگری هم داشته باشید، طراحی دستبند برای شما خوشایندتر خواهد بود و هر از گاهی با تغییر بند می‌توانید تنوع بیشتری ایجاد کنید.

دستبند Mi Band 7 با یک قاب 46.5 میلی‌متری عرضه می‌شود که در مقایسه با Mi Band 6، که یک قاب 47 میلی‌متری داشت، کوچک‌تر شده و از این رو به اندازه‌ی Mi Band 5 نزدیک‌تر شده است. دستبند شیائومی می بند 7 در مقایسه با می بند 6 نازک‌تر شده اما برای ساخت آن مواد مشابهی به کار رفته چرا که با پوشیدن آن تفاوت چندانی با نسخه‌های قبلی احساس نمی‌شود.

صفحه نمایش Mi Band 6 خیلی خوب بود اما هم اکنون صفحه نمایش Xiaomi Mi Band 7 نسبت به قبل روشن‌تر و بزرگتر شده و رزولوشن بالاتری ارائه می‌دهد. صفحه نمایش دستبند شیائومی Mi Smart Band 6 از نوع آمولد و 1.56 اینچی بود که در Mi Band 7 به یک صفحه نمایش آمولد 1.62 اینچی با رزولوشن 192 در 490 پیکسلی بهبودیافته و با حداکثر روشنایی 500 نیتی نسبت به قبل روشن‌تر شده است.

بدون شک صفحه نمایش Xiaomi Mi Band 7 بسیار رنگارنگ و دوست‌داشتنی ست و با تاخیر بسیار اندک، سرعت پاسخ بالایی دارد و از قابلیت صفحه نمایش همیشه روشن نیز پشتیبانی می‌کند اما این صفحه نمایش نسبت به قبل بهبود چشمگیری نداشته تا تجربه‌ی استفاده‌ی شما را دگرگون کند. کمپانی شیائومی می‌گوید میدان دید در این نمایشگر بهتر شده اما از نظر ما در این زمینه تغییرات فاحشی وجود نداشت.

شیائومی همیشه روی ردیاب‌های تناسب اندام خود از صفحه نمایش‌های خوبی استفاده می‌کند. پس اگر یک صفحه نمایش رنگی روشن و با کیفیت را دوست دارید، دستبند شیائومی Mi Band 7 برای شما مناسب خواهد بود.

دستبند Mi Band 7 شیائومی با گواهی 5 ATM ضد آب است و این یعنی می‌توانید از آن در هنگام شنا یا دوش گرفتن استفاده کنید.

شیائومی هنوز هم برای شارژ دستبند هوشمند خود از یک کابل شارژ مغناطیسی به سبک pogo استفاده می‌کند که باز هم شل و ول‌تر از حدی ست که انتظار داشتیم و به راحتی از جای خود جدا می‌شود.

دستبند Mi Band 7 قبل از هر چیزی یک ردیاب تناسب اندام است اما به دنبال ارائه‌ی قابلیت‌هایی فراتر از شمارش گام، ردیابی خواب و ضربان قلب است. این دستبند قرار است علاوه بر این موارد "تحلیل تمرینات حرفه‌ای" را هم ارائه دهد.

اما این به چه معناست؟ در واقع این یعنی دستبند Mi Band 7 قرار است اطلاعات مشابهی را که قبلا در ساعت‌های ورزشی پولار (Polar)، گارمین(Garmin)  و کروس (Coros) شاهد بوده‌ایم، ارائه کند. در واقع این ردیاب تناسب اندام مقرون به صرفه به عنوان یک ابزار آموزشی به شما کمک می‌کند تا تمرینات خود را بهتر درک و مدیریت کنید.

این بینش‌ها شامل تخمین VO2 Max، بازدهی تمرین و اثر تمرین است و به شما توصیه‌هایی در مورد ریکاوری بعد از تمرین داده می‌شود.

در کنار این بینش، مچ بند شیائومی Mi Band 7 بیش از 110 حالت ورزشی را هم پشتیبانی می‌کند و می‌تواند ورزش‌هایی مثل دویدن در فضای باز، پیاده‌روی، دویدن روی تردمیل، کار با دستگاه روئینگ و الپتیکال را به صورت خودکار ردیابی کند.

اعتبار این بینش‌های جدید تا حد زیادی به اطلاعات مرتبط با آن‌ها وابسته است. از نظر ما دستبند شیائومی می بند 7 می‌تواند تمرینات و ضربان قلب شما را به خوبی ردیابی کند.

می بند 7 شیائومی هیچ نوع GPS داخلی ندارد، بنابراین برای ردیابی دقیق‌تر تمریناتی که در فضای باز انجام می‌دهید باید برنامه همراه را روی گوشی خود راه‌اندازی کنید تا بتوانید از GPS متصل آن استفاده کنید. در تجربه کاربری، در هنگام دویدن در فضای باز از GPS متصل استفاده کردیم و متوجه شدیم برخی اوقات ارتباط بین ساعت و برنامه قطع و وصل و یا به طور کامل قطع می‌شود.

بعد از اتمام دویدن، مسافت ردیابی شده توسط مچ بند شیائومی Mi Band 7 در مقایسه با ساعت مخصوص دویدن گارمین کمی کمتر بود و سرعت متوسط کندتری را نشان می‌داد.

مقایسه پایش GPS: دستبند شیائومی Xiaomi Mi Band 7 در سمت چپ و ساعت Garmin Forerunner 955 در سمت راست.

ردیابی ضربان قلب در هنگام دویدن نیز عملکرد مشابهی دارد. میانگین تعداد ضربان قلب پایش شده تا حد زیادی با بند قفسه MyZone مطابقت داشت و ماکزیمم تا 10 ضربان در دقیقه بیشتر از این بند قفسه سینه نشان می‌‌داد.

مقایسه تعداد ضربان قلب حین تمرین: دستبند شیائومی Mi Band 7 در سمت چپ و بند قفسه سینه MyZone در سمت راست.

در مورد ورزش روئینگ که در فضای داخل خانه انجام شد، تعداد ضربان قلب ردیابی شده تا حد زیادی به ساعت گارمین نزدیک بود اما میانگین و حداکثر ضربان قلب به طرز قابل توجهی بیشتر از تعدادی بود که بند قفسه‌ سینه اندازه گرفته بود.

مقایسه ورزش روئینگ در فضای داخل منزل: دستبند Xiaomi Mi Band 7 در سمت چپ و Garmin Forerunner 955 وسط و سمت راست.

در مورد دویدن روی تردمیل، دستبند شیائومی می بند 7 از نظر دقت دچار ضعف بود. بعد از یک دور دویدن روی تردمیل، پایش این ورزش به قدری نادرست و بدون دقت انجام شده بود که وقتی سعی کردیم آن را کالیبره کنیم، دستبند به ما اجازه نمی‌داد آن را با مسافت پایش شده‌ی دقیق مطابقت دهیم. مسافت طی شده با تردمیل در دستبند شیائومی Mi Band 7 با ساعت دقیق گارمین حدود 1 کیلومتر اختلاف داشت.

مقایسه پایش دویدن با تردمیل: دستبند Xiaomi Mi Band 7 در سمت چپ و Garmin Forerunner 955 در سمت راست.

نتیجه‌ای که می‌توان از این موارد گرفت این است که این دستبند همیشه ردیابی‌های کاملا دقیقی ارائه نمی‌دهد و همین موضوع باعث می‌شود، علی رغم تشابهاتی که در برخی اطلاعات با ساعت گارمین داشت، در مورد معیارهای جدید آموزشی اضافه شده به مچ بند شیائومی Mi Band 7 تردید کنیم.

با یک بار دویدن، دستبند امتیاز مشابه با یک تمرین هوازی را به ما اختصاص داد اما برای اجرای یک تمرین بی‌هوازی امتیاز بالاتری به ما داده شد. همان‌طور که می‌بینید، این اطلاعات تا حد زیادی به داده‌های ثبت شده‌ی ضربان قلب مربوط می‌شود.

مقایسه بینش‌های آموزشی: دستبند Xiaomi Mi Band 7 در سمت چپ و Garmin Forerunner 955 در سمت راست.

درون خود دستبند هم می‌توانید وضعیت تمرین خود را بررسی کنید. شما می‌توانید بازدهی تمرین، VO2 Max و توصیه‌هایی که برای ریکاوری به شما داده شده را مشاهده کنید.  اطلاعات مربوط به بازدهی تمرین به ما می‌گوید تا چه زمانی ورزش کنیم یا چه زمانی زیاد از حد ورزش کرده‌ایم.

ارزیابی‌های VO2 Max در دستبند Mi Band 7 و ساعت گارمین تا حد زیادی با هم متفاوت بود. ساعت گارمین برای این مشخصه عدد 60 را نشان می‌داد در حالی که Mi Band عدد 44 را به دست آورده بود.

دستبند Mi Band 7 در مقایسه با ساعت گارمین که با یک بند قفسه سینه برای همان تمرینات جفت شده، زمان ریکاوری بیشتری را پیشنهاد می‌دهد که دلیل آن می‌تواند تعداد ضربان قلب‌ گزارش شده‌ی بیشتر باشد که در نتیجه باعث شده تمرینات شدیدتر و سخت‌تر از حد معمول نشان داده شوند.

در نهایت همان طور که تا به حال متوجه شده‌اید، این بینش‌های اضافه شده به دستبند طبق همان اطلاعات ثبت شده عمل می‌کنند. بر اساس تجربه کاربری ما، مچ بند شیائومی Mi Band 7 ردیاب تناسب اندامی ست که می‌خواهد نقش ساعت‌های ورزشی را بازی کند اما نمی‌تواند به درستی از عهده‌ی آن بر بیاید.

در این قسمت می‌توانید از عملکرد دستبند شیائومی می بند 7 بیشتر در زمینه انجام کارهایی مثل شمارش گام، پایش ضربان قلب روزانه یا کنترل استرس اطلاع پیدا کنید.

تعداد گام‌ها در منوی Personal Activity Intelligence قرار دارد. شما در این منو می‌توانید مقدار کالری سوزانده شده را هم ببینید. همان طور که در اسکرین شات‌های زیر می‌بینید، تعداد گام‌هایی که می بند 7 شیائومی ثبت کرده با تعداد گام‌های ثبت شده توسط ساعتGarmin Forerunner 955 و حلقه هوشمند Oura Ring 3 اختلاف قابل توجهی دارد.

مقایسه تعداد گام‌های ردیابی شده: دستبند Xiaomi Mi Band 7 در سمت چپ، حلقه هوشمند Oura Ring 3 در مرکز و  ساعت Garmin Forerunner 955 در سمت راست.

از نظر ردیابی خواب، می‌توانید یک ویجت اختصاصی را روی دستبند و اطلاعات کامل‌تری را در برنامه‌ی گوشی هوشمند خود مشاهده کنید.

ما در هنگام خواب از دستبند شیائومی Xiaomi Mi Smart Band 7 در کنار حلقه هوشمند Oura Ring 3 و ساعت گارمین که هر دو دقت بالایی در پایش خواب دارند، استفاده کردیم و متوجه شدیم که مچ بند هوشمند شیائومی Mi Band 7 مدت خواب طولانی‌تری را نشان می‌دهد و مراحل خواب در آن در مقایسه با دو دستگاه هوشمند دیگر به طور کلی متفاوت است. دستبند Mi Band 7 میزان خواب سبک را 8 ساعت نشان می‌داد در حالی که ساعت گارمین و حلقه‌ی اورا آن را 5 ساعت پایش کرده بودند.

مقایسه پایش خواب: دستبند Xiaomi Band 7 در سمت چپ، حلقه هوشمند Oura Ring 3 در وسط و ساعت Garmin Forerunner 955 در سمت راست.

با دستبند شیائومی می بند 7 می‌توان ضربان قلب و سطح اشباع اکسیژن خون یا SpO2 را هم به صورت شبانه‌روزی و هم به صورت لحظه‌ای پایش کرد. در طی تجربه کاربری متوجه شدیم که دستبند Mi Band 7 در هر دو حالت عملکرد خوبی دارد. خوانش‌های لحظه‌ای دستبند شیائومی با خوانش‌های لحظه‌ای ساعت دقیق گارمین مطابقت داشت. اطلاعات ضربان قلبی که دستبند شیائومی در طول روز و در حالت استراحت نشان می‌داد نیز با اطلاعات ساعت گارمین و حلقه‌ی هوشمند Oura Ring 3 مشابه بود.

مقایسه ضربان قلب‌های پایش شده در حین استراحت: دستبند Xiaomi Mi Band 7 در سمت چپ و حلقه هوشمند Oura Ring 3 در سمت راست.

اطلاعات مربوط به پایش ضربان قلب، قابلیت‌های دیگری مثل استرس و بینش فعالیت شخصی (PAI) را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. قابلیت PAI برای این طراحی شده که از بالا رفتن منظم ضربان قلب در طول هفته (به دلیل انجام فعالیت‌های بدنی) اطمینان حاصل شود.

در طی تجربه کاربری به نظر می‌رسید دستبند شیائومی Mi Band 7 استرس را به صورت منظم در طول روز پایش نمی‌کند، این در حالی بود که امتیازات PAI با تجربه‌ی پایش کلی اختلاف زیادی داشت. بهتر است شیائومی روی بهبود این قابلیت در آینده بیشتر کار کند.

از دیگر مشخصات دستبند Xiaomi Mi Band 7 می‌توان به پایش سلامتی بانوان و امکان ردیابی چرخه‌های قاعدگی اشاره کرد. برخی تمرینات تنفسی ساده هم وجود دارد که باعث می‌شود دستبند هنگام نیاز به دم و بازدم شروع به لرزش کند.

دستبند شیائومی Mi Band 7 هم از نظر ردیابی تناسب اندام و هم از نظر ردیابی سلامتی عملکرد خوبی دارد اما در هیچ کدام از این دو بخش برتری چشمگیر و تاثیرگذاری ندارد.

به نظر می‌رسد دستبند شیائومی Mi Band 7 هم مانند دستبند Mi Band 6 تغییرات اساسی آنچنانی نداشته که بتوان عملکرد آن را در حد یک ساعت هوشمند دانست. می بند 7  کماکان مثل نسخه‌های پیشین با گوشی‌های اندرویدی و آیفون کار می‌کند. به لطف برنامه اختصاصی Mi Fitness، اتصال این دستبند با یک گوشی آندرویدی سامسونگ تا حد زیادی راحت و بی‌دردسر انجام می‌شود.

شما با دستبند Mi Band 7 علی‌رغم طراحی باریکی که دارد می‌توانید نوتیفیکیشن‌ها (از جمله تماس‌های دریافتی) را ببینید، صفحه نمایش را تغییر دهید، آلارم تنظیم کنید، رویدادهای آینده را در تقویم مشاهده و پیش‌بینی‌های وضعیت آب و هوا را بررسی نمایید. شما با کشیدن انگشت خود به سمت چپ یا راست قادر خواهید بود ویجت‌هایی را از صفحه اصلی مشاهده کنید.

با این که می بند 7 شیائومی صفحه نمایش بزرگتری دارد، در تجربه‌ی استفاده از قابلیت‌ها نسبت به نسخه‌های قبلی تفاوت چندانی وجود ندارد. مشاهده نوتیفیکیشن‌ها با آن کمی دشوار است و هنوز نمی‌توانید با دستبند به پیام‌ها پاسخ دهید. کنترل‌های موسیقی در این دستبند به خوبی بهینه‌سازی شده‌اند و استفاده از آن‌ها کار راحتی ست. به طور کلی، قسمت‌هایی مثل پیش‌بینی آب و هوا و مشاهده رویدادها هم به خوبی قابل رویت هستند.

مجموعه‌ای از فیس بندها هم وجود دارد که به خوبی می‌توانند از صفحه نمایش رنگارنگ و روشن دستبند شیائومی می بند 7 بهره ببرند. شما می‌توانید برای دریافت این فیس بندها از برنامه اختصاصی هم استفاده کنید که البته هزینه‌ای برای شما در پی نخواهد داشت.

با این که برخی از این قابلیت‌ها در ردیاب‌های تناسب اندام دیگری با قیمت مشابه هم دیده می‌شود اما اکثر آن‌ها فاقد پشتیبانی پرداخت، فروشگاه برنامه‌ی کامل و یا پشتیبانی از دستیار صوتی هوشمند هستند. با وجود این قابلیت‌ها می بند 7 شیائومی علی‌رغم صفحه نمایش باریک خود و در حد قیمتی که دارد می‌تواند تجربه‌ی یک ساعت هوشمند را ارائه دهد.

دستبند شیائومی Mi Band 7 به جای باتری 125 میلی آمپر ساعتی نسل قبل از یک باتری با ظرفیت 180 میلی آمپر ساعت استفاده می‌کند. طبق وعده شیائومی شارژدهی دستبند می بند 7 شیائومی در حالت استفاده معمول تا 14 روز و در حالت استفاده سنگین تا 9 روز خواهد بود.

در حقیقت، اگر قابلیت‌هایی مثل پایش ضربان قلب، استرس و اکسیژن خون فعال باشند و نوتیفیکیشن‌ها به صورت منظم نمایش داده شوند، باتری تنها تا یک هفته دوام می‌آورد و به سختی تا 9 روزی که برای استفاده‌های سنگین تبلیغ شده شارژدهی خواهد داشت.

زمانی که تمام قابلیت‌های پر مصرف، از جمله پایش شبانه‌روزی ضربان قلب را روشن کردیم، دریافتیم که باتری در این حالت حدود 4 روز دوام می‌آورد و روزانه بین 20 تا 25% از شارژ باتری آن کم می‌شود.

وقتی زمان شارژ شدن باتری می‌شود، پایه‌ی شارژ اختصاصی زیبای شیائومی پشت دستبند قرار می‌گیرد و در مدت زمان 2 ساعت از شارژ 0 به 100% می‌رسد.

چند سال پیش محصولات اندکی وجود داشتند که می‌شد آن‌ها را از نظر قیمت و قابلیت‌ها با دستبندهای Mi Band شیائومی مقایسه کرد اما این روند در سال‌های اخیر تغییر کرده است. اکنون کمپانی‌هایی مانند هوآوی و فیت بیت هم محصولات مناسب و مقرون به صرفه‌ای دارند. لیست زیر رقبای مهم دستبند شیائومی Mi Band 7 را به شما معرفی می‌کند.

دستبند Huawei Band 6: اگر چه اینک از دستبند Huawei Band 7 هم رونمایی شده، اما Huawei Band 6 هنوز هم گزینه‌ی مناسبی به شمار می‌رود. این دستبند مجهز به باتری با طول عمر بالا، صفحه نمایشی به اندازه‌ی یک ساعت هوشمند و پایش SpO2 است. نقاط ضعف این دستبند تنها به برنامه‌ی Huawei Health آن و عدم امکان تعویض بند مربوط می‌شود.

دستبند Fitbit Inspire 2: از قابلیت‌های اصلی این ردیاب تناسب اندام تست یک ساله‌یFitbit Permium، کیت پایش خواب چشمگیر و عمر باتری طولانی آن است.

دستبند Fitbit Charge 4: این دستبند یکی از قدیمی‌ترین محصولات موجود در این لیست است که اگر بتوانید آن را با قیمت مناسبی تهیه کنید هنوز هم ارزش خرید را دارد. دستبند Fitbit Charge 4 برخلاف می بند 7 شیائومی، GPS داخلی هم دارد. اگر بخواهید بیشتر هزینه کنید می‌توانید Fitbit Charge 5 را با یک صفحه نمایش آمولد و نوار قلب (ECG) تهیه کنید.

دستبند Garmin Vivosmart 5: این دستبند ارزان‌ترین ردیاب تناسب اندام برند گارمین است اما کماکان از Mi Band 7 قیمت بالاتری دارد. با این که دستبند Garmin Vivosmart 5 مجهز به کیت فوق‌العاده‌ی ردیابی سلامتی گارمین و شامل یک Body Battery دقیق است اما فاقد بسیاری از امکانات رفاهی ست که دیگر دستبندهای موجود در این قیمت ارائه می‌دهند. مثلا GPS داخلی ندارد و صفحه نمایش آن چندان قابل خوانش نیست.

دستبند Xiaomi Mi Band 6: در انتها دستبند می بند 6 محصولی ست که هنوز هم در نوع خود یک دستگاه مقرون به صرفه به شمار می‌رود. اگر به دنبال دستبندی هستید که پایش تناسب اندام را به صورت بنیادی و بدون اشکال ارائه دهد، این دستبند هنوز هم می‌تواند برای دستبند Mi Band 7 جایگزین شایسته‌ای باشد.

مچ بند هوشمند شیائومی Mi Band 7 به صورت کلی تجربه‌ی پایش تناسب اندام خوبی را ارائه می‌دهد اما نسبت به Mi Band 6 پیشرفت‌ چشمگیری نداشته است. این دستبند قصد دارد شبیه به ساعت‌های ورزشی عمل کند اما فاقد GPS داخلی ست و برای اندازه‌گیری ضربان قلب در طول تمرین در حد آن‌ها دقیق نیست. ما خرید Mi Band 7 شیائومی را حتی با وجود تغییر قیمتی که نسبت به گذشته داشته توصیه می‌کنیم چرا که هنوز هم جزء دستبندهای مقرون به صرفه‌ی بازار به شمار می‌رود اما این تا زمانی تداوم دارد که دستبند Mi Band 7 Pro با آن قیمت مشابهی نداشته باشد.