امروز در سلسله مقالات Izeetech  ما به شما در مورد انتخاب یک ساعت هوشمند یا ردیاب تناسب اندام مناسب کمک می کنیم.

امروزه وقتی به بازار مراجعه می کنید گزینه های زیادی برای انتخاب یک گجت پوشیدنی مناسب وجود دارد. از اپل و سامسونگ گرفته تا فیت بیت و گارمین و شیائومی که به شما کمک می کند تا تناسب اندام خود را بهبود ببخشید.

ساعت های هوشمند و ردیاب های تناسب اندام کالاهای دیجیتالی هستند که می توانند به شما کمک کنند تا همیشه در ارتباط بمانید، فعالیت های روزمره خود را ردیابی کنید و پیشرفت خود را در جهت اهداف تناسب اندام رصد کنید.

اما تفاوت هایی بین دستگاه ها وجود دارد بنابراین شما باید تصمیم بگیرید که کدام یک از قابلیت ها برای شما مهمتر است.

به طور کلی، ردیاب های تناسب اندام بیشتر بر روی سلامت و نظارت بر فعالیت های ورزشی تمرکز دارند تا اعلان های هوشمند.

صفحه های کوچکتر آنها برای خواندن و پاسخ به پیام ها مناسب نیستند.

برخی از سازندگان ساعت های هوشمند با توجه به مد روز (افرادی که عمدتاً یک ساعت جذاب با ویژگی های هوشمند خوب و فاقد ویژگی های تناسب اندام می خواهند) را هدف قرار گرفته اند.

برخی از آنها نیز بطور مستقیم توجه خود را به علاقه مندان به تناسب اندام معطوف می کنند، کسانی که می خواهند حسگرهای زیادی برای ردیابی ورزش های تخصصی داشته باشند.

تعداد زیادی ساعت هوشمند نیز وجود دارد که هر دو این ویژگی ها را با هم ارائه می دهند.

این ساعت ها ظاهر زیبا، ویژگی های پیشرفته بهداشتی، ویژگی های پیشرفته هوشمند و ردیابی دقیق ورزشی را ارائه می دهد.

ردیاب تناسب اندام یا ساعت هوشمند را انتخاب کنید و سپس با بررسی اطلاعات ، ویژگی های ارائه شده را کاوش کنید.

اگر از دستگاه همراه استفاده می کنید ، برای کاوش باید به پایین برگه “ویژگی ها” در پایین صفحه بروید.

هنگامی که تصمیم گرفتید کدام دستگاه را می خواهید ، در ردیاب تناسب اندام و بررسی ساعت های هوشمند جستجو کنید تا پوشیدنی مناسب برای نیازها و بودجه خود را پیدا کنید.

ما ردیابی قدم ها ، مسافت و ضربان قلب را از طریق تست های دقیق دقیق قرار می دهیم.

در راهنمای ما برای دقیق ترین ساعت های هوشمند و ردیاب های تناسب اندام ، قیمت هر مدل را بیابید.

چقدر باید خرج کنید؟

می توانید ردیاب تناسب اندام را با هزینه ای کمتر از ۲۰ پوند خریداری کنید و یا می توانید بیش از ۲۰۰ پوند برای مدل برتر بپردازید.

ساعت های هوشمند در حدود ۱۵ پوند تا بیش از ۶۰۰ پوند است.

هزینه بیشتر معمولاً به این معنی است که ویژگی های بیشتری مانند ردیابی چند ورزش یا ۴G برای برقراری تماس بدون تلفن دریافت می کنید.

از دیگر مواردی که بر قیمت تأثیر می گذارد ، طراحی و مواد است.

برخی از ساعت ها دارای طیف وسیعی از گزینه های طراحی در دسترس هستند ، مانند انتخاب نوارهای چرمی ، بافتنی یا فلزی یا نسخه های محدود که مورد تأیید مشاهیر است.

شما باید حداقل ۷۰ پوند برای یک ردیاب تناسب اندام مناسب هزینه کنید ، اما چند مورد مناسب با قیمت ۳۰ تا ۷۰ پوند در دسترس هستند.

و به طور کلی باید حداقل ۱۷۰ پوند برای یک ساعت هوشمند خوب هزینه کنید ، اما ساعتی وجود دارد که غالباً با قیمت حدود ۹۵ پوند و برخی دیگر با قیمت ۱۲۰ تا ۱۵۰ پوند در دسترس است.

گرچه قیمت به هیچ وجه شاخص عملکرد نیست. ما ردیاب ها و ساعت های هوشمند تناسب اندام پیدا کرده ایم که گران هستند اما استفاده از آنها نادرست و ناخوشایند است.

چرا ردیاب تناسب اندام انتخاب کنید؟

در سطح ابتدایی ، یک ردیاب تناسب اندام یا فعالیت می تواند به شما درکی از فعالیت روزمره ، پیگیری مراحل ، کالری یا خواب شما بدهد.

دستگاه های پیشرفته تر از انواع خاصی از ورزش مانند دویدن ، دوچرخه سواری ، شنا یا گلف پشتیبانی می کنند.

برخی از ردیاب های هوشمند تمرینات ورزشی چندوجهی دقیقی را ارائه می دهند بنابراین می توانید کل تمرین خود را، از تردمیل تا استخر پیگیری کنید.

برخی از آنها دارای سنسورهای پیشرفته تری برای ردیابی هستند، مانند مانیتورهای ضربان قلب  و برخی از این ردیاب ها همانند ساعت هوشمند قابلیت نمایش اعلان های تلفن همراه را دارند.

ردیاب هایی که دارای GPS داخلی هستند می توانند به طور مستقل از تلفن شما کار کنند، به این معنی که می توانید آن را در خانه و برای دویدن یا دوچرخه بیرون بگذارید.

مزایا:

ردیاب های اساسی با قیمت های پایین در دسترس هستند .

می توانید با محدوده ای مناسب از ویژگی های مورد نظر با قیمت ۴۰ پوند یکی از آنها را بدست آورید ، بنابراین اگر بودجه محدودتری داشته باشید گزینه خوبی است.

مدل های زیادی نیز وجود دارد که با توجه به راحتی طراحی شده اند ، بنابراین شما می توانید تمام روز آن را بدون هیچ مشکلی بپوشید.

دستگاه های پیشرفته برای ورزش ها و فعالیت های بسیار خاص در دسترس هستند ، اما با قیمت های بالاتر که ممکن است باعث تعجب شما شود که آیا با یک ساعت هوشمند وضعیت بهتری دارید

معایب:

خارج از حوزه ورزش و فعالیت ، دستگاه ها از نظر تنوع برای عملکردهای دیگر متفاوت هستند ، مانند اعلان های هوشمند از تلفن ، پخش موسیقی و برنامه های شخص ثالث.

بهترین ردیاب ها دقیق ، راحت و نسیم استفاده می شوند. بدترین مورد در مورد داده های شما کم است یا آنها را نادیده می گیرید ، و استفاده از آنها می تواند دردی باشد. اگر فکر می کنید ردیاب تناسب اندام بهترین گزینه برای شماست ، باید مشخصات گجت مورد نظر خود را بطور کامل بررسی کنید و سپس تصمیم بگیرید.

چرا ساعت هوشمند انتخاب کنید؟

به طور خلاصه: اگر ایده تلفن هوشمند مینیاتوری را روی مچ دست خود دوست دارید یا به دنبال ویژگی های خاص ردیابی ورزشی هستید ، به سراغ ساعت هوشمند بروید.

بزرگترین نقطه قوت ساعتهای هوشمند این است که آنها می توانند به سادگی اعلان های تلفن هوشمند شما را بهم پیوند دهند  مانند متن ، تماس ، ایمیل ، جهت ، قرار ملاقات های تقویم و پیام های رسانه های اجتماعی  .

بهترین گزینه ساعت های هوشمند به شما امکان می دهد که به راحتی اعلان ها را مشاهده و به آنها پاسخ دهید ، متن را از طریق ایمیل پاسخ دهید ، یا پاسخ “هوشمندانه” ارسال کنید ، و حداقل باید اصول مربوط به پیگیری تناسب اندام و فعالیت را انجام دهید.

همچنین یک ساعت هوشمند به شما امکان می دهد با داشتن صفحه نمایش بزرگتر از ردیاب تناسب اندام ، جزئیات بیشتری از ورزش یا اعلان های هوشمند خود را در یک نگاه و بدون بیرون آوردن تلفن خود مشاهده کنید.

همانطور که اشاره کردیم ، برخی از آنها دارای حسگرها و فناوری فعالیتهای خاص مانند دویدن ، شنا کردن یا گشت و گذار در فضای باز هستند.

این ویژگی ها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

ارتفاع سنج – از فشار نمایان شده توسط فشار سنج یا داده های GPS استفاده می کند تا به شما بگوید که از سطح دریا چقدر بالا هستید ، بنابراین می توانید مکان خود را در نقشه تشخیص دهید

فشارسنج- تغییرات فشار جو را تحریک می کند ، بنابراین می توانید با ساعت هوشمند خود پیش بینی کنید که آیا هوا رو به وخامت است یا بهبود می یابد. حتی اگر ویژگی های ناوبری طوفانی را احساس کنند ، حتی می توانند به شما هشدار دهند

امکانات ناوبری – خدمات ردیابی موقعیت مکانی (مانند GPS ، Glonass و Galileo) ، قطب نما ، نقشه های تصویری و گزینه ای برای ذخیره “خاطرات” مسیرهایی که طی کرده اید و افزودن توضیحات برای آنها

دماسنج – می تواند به شما کمک کند برنامه ریزی کنید که هنگام پیاده روی طولانی چه چیزی را بپوشید

معیارهای دویدن – مانند سرعت ، ارتفاع ، تمرینات قابل تنظیم و بینش دقیق در مورد عملکرد و زمان بازیابی معیارهای خاص

شنا – مانند سرعت ، مسافت، (SWOLF معیار بهره وری شنا)

سازگاری با مانیتور ضربان قلب قفسه سینه – این دقیق تر از قرائت ضربان قلب است که از مچ دست شما گرفته می شود.

برخی ساخته شده اند به خصوص محکم و با دوام ، به خصوص بند قوی و صفحه نمایش ضد خش.

مزایا:

برای به روز بودن و پاسخ دادن به اعلان ها عالی است.

بهترین ها همچنین ردیابی دقیق تناسب اندام را ارائه می دهند – مانند مراحل ، فاصله و نظارت بر ضربان قلب – یا فراتر از آن هستند تا معیارهای دقیق ورزشی را ارائه دهند.

معایب:

ساعت های هوشمند گران هستند. و بسیاری از آنها مخصوصاً ساعتهای شیک و پرطرفداری مانند Wear OS گوگل یا ساعتهای اپل عمر باتری کمی دارند ، بنابراین به شارژ منظم نیاز دارند.

مانند ردیاب های تناسب اندام، ساعت هوشمند می تواند در اندازه گیری دقیق فعالیت شما و همچنین در سهولت استفاده از آنها متفاوت باشند.

آیا دستگاهی وجود دارد که همه این قابلیت ها را ارائه دهد؟

پاسخ بصورت نسبی است و بطور دقیق نمی توان به این سوال پاسخ گفت.

مرز بین ردیاب های تناسب اندام و ساعت های هوشمند (کسانی که به مد علاقه مند هستند و کسانی که به ورزش علاقه دارند) به طور فزاینده ای کوچکتر می شود.

به همین دلیل ردیاب تناسب اندام و ساعت هوشمند را از طریق همین ویژگی ها بررسی می کنیم تا بفهمیم آیا هر دستگاهی می تواند در هر دو ظرفیت عملکرد خوبی داشته باشد.

هنگام ارزیابی ساعت های هوشمند ، ما تأکید بیشتری بر عملکرد هوشمند داریم.

اپل به خوبی توانایی های ردیابی تناسب اندام و ردیابی فعالیت ورزشی را در اپل واچ خود، همراه با پیچیده ترین ویژگی های هوشمند و ظاهر خوب، ایجاد کرده است.

هرچند ممکن است وسوسه انگیز باشد که اپل واچ گزینه ای ایده آل محسوب گردد، اما توجه داشته باشید که برای همه مناسب نخواهد بود.

اگر به یک ورزش خاص علاقه مند هستید، ممکن است اپل واچ از نظر معیارهایی که به شما می دهد، به اندازه کافی خوب نباشد.

باید به این نکته توجه داشته باشید که برای استفاده از ساعت اپل به آیفون نیز نیاز خواهید داشت.

اگر شما عمدتاً به دنبال مد روز هستید، می توانید به جای آن یک ساعت شیک Wear OS گوگل را خریداری کنید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *